我在excel电子表格中有大约12,000个用户ID的列表，我想将它们插入SQL的临时表中。我知道有很多不同的方法可以在SQL Server等中执行此操作，但是我正在使用Zeppelin / Apache Spark SQL，并且我不熟悉执行此操作的快速方法。

excel数据如下：

userid
014
020
055
101
151
175
...
12000

我试图做这样的事情：

CREATE TABLE user.temp_excel_import (userid string)

...

INSERT INTO TABLE user.temp_excel_import
VALUES
('014'),('020'),('055'),...

这是可以在Zeppelin中高效完成的事情，还是在粘贴到Zeppelin中之前需要在Excel中进行一些操作？