我首先想到的是，您的托管服务提供商会在服务器空闲超过几秒钟时关闭服务器，以便为其他客户腾出空间。之所以启动需要这么长时间，是因为如果您在站点关闭一段时间后发出请求，共享应用程序实际上就会启动。

如果它在本地运行良好，我敢打赌，最好找一个更好的托管服务提供商。如果您更新为使用.net core，则可以在那里使用任何Linux主机。我敢打赌这不是.net问题。

编辑：我同意。我曾经在那里工作过，并且可以通过限制每个客户端的应用程序池内存来确认他们这样做来管理负载。考虑到共享服务器上的客户数量确实很难管理，对于大多数应用程序而言，这确实不会造成问题，但是如果您的应用程序内存不足，他们将不会做任何事情来永久修复它。他们能做的最好的事情就是暂时释放您的应用程序内存池，但它会再次变满。最好的选择是如果这种情况持续存在，请转到其他提供者。